结婚，刚开始是两个人，伴随时间流逝，他们有了我们的孩子，但生活并非一帆风顺，夫妻之间有了隔阂，开始吵架、冷战，日渐走到婚姻的尽头。离婚率愈加高的当今社会，离婚已经不是一件稀奇的事情，一对对夫妻开始演起了离婚大戏，争财产、争孩子，他们开始恶言相向。在这个过程中，受伤害的一直孩子。
不论是和平离婚，还是开演各种离婚大剧，都比较容易导致孩子心灵上的伤害，影响到孩子心理健康，在成长过程中，孩子或许会缺少父爱或者缺少母爱，容易导致孩子性格内向、自卑、性格扭曲、情感缺失等。爸爸妈妈与原生家庭对于孩子的影响是巨大的，甚至爸爸妈妈的婚恋观也会延缓给孩子，给孩子未来的生活蒙上一层阴影。
心理专家指出，爸爸妈妈在离婚的过程中，发生争吵、泪水、相互贬损等行为，都会成为孩子经验记忆的一部分，会被记录到爸爸妈妈、婚姻家庭等标签中。在将来在某个瞬间，这类负面的情绪，不好的记忆会重新被释放出来，从而影响到孩子对于家庭与婚姻的怎么看。
想要减少离婚对于孩子的影响，那样爸爸妈妈应该是经过友好的协商、负责任地分开这种方法。那样离婚时，爸爸妈妈该如何做，才能降低孩子遭到的伤害呢？
1、向孩子讲解说明离婚是什么原因不是由于他
爸爸妈妈告知孩子离婚时，要给孩子一个缘由，譬如性格、感情方面等等，肯定让孩子获悉爸爸妈妈离婚不是由于他。不然，孩子会觉得自己是个坏孩子，是自己做错了事致使爸爸妈妈分开，从而会很自责，那样如此，孩子成长过程中容易出现自卑、与厌恶我们的心理。
2、让孩子了解知道将来生活的安排
离结婚以后要跟孩子讲了解和哪个一块生活，与爸爸妈妈如何分工，比如何时可以见到另一方，长假和节假日如何过等等。或者尽量征求孩子的建议，十多大岁数的孩子可以参与讨论，主要让孩子感觉到生活的可控性和稳定性。
3、在孩子面前，不要讲述另一方过多的过错
假如当着孩子的面，极力批判自己过去的另一半，即孩子的爸爸或妈妈，如此会让孩子恨上另一方，不利于孩子的健康成长，而且孩子会想：我有这么糟糕的爸爸妈妈，那我是个哪种人？，导致孩子潜意识中的自卑。所以，跟孩子谈论另一方时，不要过多讲述他们的过错。强调作为爸爸、妈妈，他（她）是很爱你的。
